更新日: 2018/01/29
人気インスタグラマー、ameさんの新連載、第1話の後編は、願い事を書くwish listとameさんが大切にしている1冊のノートのお話です。
撮影&スタイリング、文:ame(amelabo)
第1話の前編ではカレンダーにまつわるお話をしました。後編もその続きを少し。
数年前からカレンダーを保存する袋にwish list(ウイッシュリスト)をつけています。wishとは願い事。wish listは願い事リストです。欲しいものをリストアップする時に使うことが多いようですが、私は少し違う意味で使っています。
1から12まで数字が並んでいるのは1月から12月のイメージです(人によっては優先順位でも!)。
毎月のカレンダーがひと月を俯瞰させてくれるのに対し、こちらは一年を俯瞰させてくれるもの。年末年始もしくは1月の間にwish listを埋めることを習慣にして数年たちます。
wish listは堅苦しい目標にすると荷が重いので、願い事と目標の間くらいのことにするのがコツ。それでも浮かばなかったら、思い描きやすいイメージから始めるといいかもしれません。もし去年お花見ができなかったことが心残りだったら4月に「お花見」と書いたり、「今年はコートを買う!」と決めていたらそれを10月ごろに書いておく。
そうすると、夏までにはあれをしようとか、長い休みには少し遠出がしたいとか、気候のいい秋には・・・とか、しないといけないこと含めて1年の自分の姿がなんとなく浮かび上がってきませんか?
そしてそれを毎日眺めてもいいのですが、私の場合そうするとちょっとプレッシャーなので、カレンダーを差し替える時にそっと覗いて、ペース配分を微調整しています。お、いい感じ!と思う月もあれば、あ!間に合わない!と思うこともありますが、気負わないでうんうんと受け止めて新しい月を始めていく・・・。
ある年にふと思いついてそうやって過ごしたら、びっくりするくらい願い事が叶いました。それからずっと続けていて、私のカレンダーの特別なおまけになっています。
これは私自身の経験ですが、イメージできることは叶うのだと思います。ぜひ今月の間にそんなwish listをつくってみてください。きっと神様も1月の間だとwish listに目を通してくれるはず。
私にはもうひとつ1年を通して共に歩む大切なものがあります。それは1冊のノートです。
数年前まではテーマごとにスケッチブックに書きとめたり、ノートに記したり、とバラバラでしたが、今は1冊のノートに全てを書くことにしています。仕事のメモも覚書もアイディアもスケッチも、気になることも、全部この1冊に書いてしまいます。
年始、私は小さな決心の言葉と、あやふやだったことを調べた覚書、そして久しぶりに見た映画の感想を書き溜めました。
大げさなことを書こうと思わないこと。間違えても書き損じても、メモだと思えばきれいに書かなくてもいいので気楽です。
大切なのは破ったり書き直したりしないで最後まで使い切ること。
一見ごちゃごちゃになってしまって嫌かもしれませんが、書けばそのことはノートが覚えて置いてくれるので忘れてしまっても大丈夫。そしてできる限り外出する時は持っていくこと。私はバッグに入れやすい無罫の文庫本サイズにしています。そうすると出先で時間ができた時に読み返すこともできます。
これはスマートフォンでもできるかもしれないことですが、手書きの文字の大きさや筆づかいは、その時の気持ちや感情をリアルに思い起こさせてくれます。そして読み返すことで新しい気づきがあります。まるで過去の自分からの手紙のように。
そんなノートを1冊ご用意してください。
1日のほんの短い時間にできるいろんなevery day 30 min. creationを記しながら、一緒にノートをつくっていきましょう!
ame(amelabo)
日常を独特のセンスで切り取ったインスタグラムでの投稿が人気のインスタグラマー。現在、フォロワー数は4万人以上。学生時代から続けている趣味の写真とamegraphy(アメグラフィー)と言われる手書き文字やイラストを駆使し、カレンダーやプロダクトを手がける。写真や文字のワークショップや個展、百貨店カタログやイベントのディレクターなど、多岐に渡ってクリエイティブな活動をしている。本業は歯科医師。
インスタグラム:@amelabo
ホームページ:http://now-here.petit.cc
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